Golfpowertraining

Das Golfpowertraining ist ein speziell für den Golfsport entwickeltes Kraft-/Ausdauer- und Koordinationstraining, mit dem Ziel, den individuellen Golfschwung zu optimieren.

Die Inhalte des Trainings sind ein leicht erlernbares, effizientes Aufwärm-/Dehnprogramm, das vor der Runde oder dem Üben auf der Driving Range durchgeführt werden sollte.

Weiterhin wird speziell die Muskulatur gekräftigt, die wir für einen konstanten, gesunden Golfschwung benötigen. Dies geschieht mit Hilfe von Kleingeräten, wie Tubes, Swingsticks, Medizinbällen, Hanteln, Wackelkissen, Pezzibällen und natürlich auch mit dem Golfschläger.

Ziel des Trainings ist, die für den Golfsport wichtige Muskulatur aufzubauen, Koordination und Gleichgewicht zu stärken, um verletzungsfrei und konstant möglichst lange Golf spielen zu können.

Wann?

  • Kurs 1: Start Montag, 07.10.19
  • Kurs 2: Start Montag, 06.01.20 (im Online Kursmodul das Jahr auf 2020 umstellen)


Jeder Kurs besteht aus 10 Terminen die wöchentlich (jeden Montag) stattfinden.

Wo? - Gymnastikhalle TV Baden, Verdener Straße 178, 28832 Achim

Preis:  100,- € im Preis enthalten sind 10 Termine (wird am ersten Kurstermin direkt an Hilke Beckers gezahlt)

Anmelden könnt Ihr euch direkt über das Online Kursmodul, per Telefon unter 0 42 02 / 97 40 0, per E-Mail an info (at) achimergolfclub.de oder persönlich im Clubsekretariat.

Trainerin:
Hilke Beckers
Osteopathie/ Golfphysiotrainer, Physiotherapeutin
Telefon: 0170/2857011
E-Mail: info (at) cavita-bremen.de

Anmeldung zu den Kursen

Achimer Golfclub

Roedenbeckstraße 55
28832 Achim

Tel.: 04202 / 97 40-0
Fax: 04202 / 97 40-10
E-Mail: info (at) achimergolfclub.de

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Ausgezeichnet

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Anfahrt

Aus Richtung A1 Hamburg–Bremen:
Ausfahrt Posthausen, in Posthausen direkt hinter dem Einkaufszentrum Dodenhof rechts auf die K6 Richtung Achim.

Aus Richtung A27 Bremen–Hannover:
Ausfahrt Achim-Ost in Richtung Bassen, die 1. Straße rechts in Richtung Badenermoor / Posthausen. 

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